Category Archives: Dovolená

Jak využít sílu léčivých kamenů

Pokud se rozhodnete, že se vydáte touto cestou samo léčení, věnujte pozornost už při jejich nákupu. Vezměte je do ruky a vnímejte to, jak na vás působí. Dejte přednost takovým kamenům, které vám jsou příjemné a jsou bez sebemenšího poškození. Jenom tak z nich bude proudit správná energie. Jako nejlepší se osvědčily zaoblené valounky. Před prvním použitím je nechte projít Read More


Sociální opora jako způsob prevence

·         Sociální opora je přímo úměrná intenzitě rozvití příznaků psychického zničení. Tudíž lidé mající silnou sociální oporu ve svém životě, mají nejméně těchto příznaků. ·         Několik funkcí sociální podpory mohou jedince nejen chránit před upadnutím do emocionálního chaosu, ale i vyvést z tohoto stavu, když se již do něj dostali.  1)      Naslouchání Mluvit umí každý, ovšem naslouchat už málo kdo. Není Read More


Omega-3 mastné kyseliny: esenciální tuk

Nasycené a nenasycené mastné kyseliny V podstatě musíte rozlišovat mezi nasycenými a nenasycenými mastnými kyselinami. Mezi nasycené látky patří všechny živočišné tuky a například palmový olej. Nejsou pro nás životně důležité a jsou dokonce škodlivé pro zdraví, protože jsou odpovědné mimo jiné za zvýšení hladiny cholesterolu v krvi na nezdravou úroveň. S nenasycenými mastnými kyselinami je to složitější. Existují mononenasycené Read More